Un site pensé pour les femmes pressées…

qui ne veulent plus s’oublier.

Tu cours partout, tu as mille choses en tête 🧠, et ta peau… passe souvent après tout le reste ?

Ce site est fait pour toi si tu veux prendre soin de ta peau sans surcharge mentale 🫧, retrouver une routine claire, adaptée, douce — et surtout possible.

A PROPOS

Parce que derrière chaque projet, il y a une histoire. Et derrière chaque histoire, une intention.

Et si on prenait (vraiment) le temps de prendre soin de soi ?

Une histoire personnelle, mais peut-être aussi la tienne.

Mon cheminement

Qui suis-je ?

Je m'appelle Stéphanie.

J’ai toujours aimé prendre soin de moi, mais sans jamais vraiment m’arrêter pour me demander : est-ce que ce que je fais aujourd’hui correspond à mes besoins réels, à ma peau, à ma vie, à mon âge ?

Je n’ai pas d’enfant, mais comme beaucoup de femmes, j’ai vécu ce moment où on continue d’avancer en pilote automatique, où les habitudes restent, même quand elles ne nous conviennent plus.

Et c’est ainsi que pendant des années, j’ai gardé les mêmes produits, appliqué les mêmes gestes… sans me rendre compte qu’ils ne me convenaient plus.

Le déclic

C’est en vacances, au bord d’une piscine, que j’ai ressorti un livre…

Là où, le reste de l’année, je ne prends jamais le temps.

Ce jour-là, j’ai compris que ralentir ne demandait pas plus de temps, mais plus de conscience.

Le déclic qui a tout changé : la banque du temps

Un jour, je suis tombée sur une métaphore. Une lecture toute simple qui m’a stoppée net :

Chaque matin, une banque magique vous crédite de 86 400 euros.

Vous pouvez les dépenser comme vous voulez, mais ce que vous ne dépensez pas est perdu.

Le lendemain, la banque recrédite votre compte.

Et un jour, sans prévenir, elle peut décider de tout arrêter.

En réalité, cette banque, c’est le temps.

Chaque jour, nous recevons 86 400 secondes de vie.

Et ce que nous ne vivons pas… est perdu.

J’ai eu l’impression de prendre une claque douce mais salutaire.

Je me suis demandé :

“Est-ce que j’utilise vraiment mon temps pour moi ? Est-ce que je suis encore alignée avec mes besoins d’aujourd’hui ?”

Et j’ai pensé à cette crème pour le corps posée au bord de la baignoire… que j’appliquais uniquement quand je passais devant. Sans intention, sans plaisir, sans présence.

Pourquoi : "Si on prenait le temps"

Pourquoi ce projet, pourquoi ce nom ?

"Si on prenait le temps", c’est né de cette prise de conscience :

On pense qu’il faut du temps pour prendre soin de soi.

Mais c’est surtout une question d’attention, de petits rituels choisis, pas de routines parfaites.

Aujourd’hui, j’ai envie d’aider les femmes qui, comme moi :

ne savent pas par où commencer
ont l’impression que c’est réservé "aux autres"
ou pensent qu’elles n’ont pas le temps, ou qu’il est trop tard

ne savent pas par où commencer
ont l’impression que c’est réservé "aux autres"
ou pensent qu’elles n’ont pas le temps, ou qu’il est trop tard

Parce que ce n’est jamais trop tard pour s’écouter, s’apaiser, s’accorder du soin.

Et maintenant ?

Et si on avançait ensemble ?

Ici, tu trouveras des conseils concrets, un accompagnement bienveillant, et des outils pensés pour ton quotidien réel — pas celui des magazines.

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Quelques facettes de la femme derrière le projet

3 infos complémentaires sur moi ...

Tu me découvres côté skincare…

Mais ces 3 images en disent aussi long sur mon quotidien. À ton avis, qu’est-ce que ça dit de moi ?

Un petit message sur Instagram pour me donner ta version 💌 @si_on_prenait_le_temps

Hâte de lire ce que ça évoque pour toi. J’adore ces petits moments d’échange 💬

Prendre soin de ta peau n’a pas besoin d’être compliqué. Ici, on prend le temps d’aller à l’essentiel : des conseils doux, concrets, pensés pour ton quotidien.

Prendre soin de ta peau n’a pas besoin d’être compliqué.

Ici, on prend le temps d’aller à l’essentiel : des conseils doux, concrets, pensés pour ton quotidien.

Merci de respecter ce contenu, pensé pour t’aider, pas pour être copié 💕

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